症例:肘を伸ばすと痛む左ゴルフ肘。

患者さんや症状に関する情報。 患者さん情報: 五十代 男性 会社員 症 状: 左のゴルフ肘 症状の経緯: 今から3ヶ月ほど前から、左腕の内側(図1)が徐々に痛み出し、先月ぐらいから肘を伸ばすだけで痛くなる。 特に拳を握っ […]

テニス肘と骨盤の歪みの関係。

骨盤の歪みから生じるテニス肘。 テニス肘の直接の原因は肘の関節や筋肉の問題ですが、実は根本原因として骨盤の歪みが影響しています。 テニスで肘を壊す人の殆どは、体を捻ってラケットを振る「体の軸回旋」がうまくできないことが原 […]

手首の痛みから生じるテニス肘。

テニス肘の症例。 右のテニス肘でお悩みのテニス歴が3年の50代女性の症例です。 この方はテニス肘になる前は右の手首が痛め、それがきっかけでテニス肘になりました。 手首の問題からテニス肘へと至るケースは結構多く、肘だけ処置 […]

症例:拭き掃除によるテニス肘。

テニス肘の症例 【患者さん情報】 患者さんは女性で30代の会社員。 症状は拭き掃除やpcのマウス操作などで生じる右肘の痛み(テニス肘)。図1 【テニス肘の経緯】 2年前に勤めていた会社は雑巾がけなどの雑用が多く、その辺り […]

PC作業などで生じる「テニス肘」の対処法。

テニス肘の違いについて。 肘を酷使しているわけでもないのに、肘の外側に痛みが生じる「テニス肘」。 肘を曲げたり伸ばしたりしても痛むし、肘を伸ばして手首を動かしても痛むし、酷くなると腕をダラリと垂らしているだけでも痛みを発 […]

ゴルフ肘やテニス肘を自分で解決する方法。

良くならないゴルフ肘とテニス肘。 肘の内側(小指側)が痛くなるゴルフ肘や肘の外側が痛苦なるテニス肘。 湿布を貼っても、バンテリンを塗っても、整形外科や整骨院で電気を当てても、マッサージ屋で筋肉を揉んでも一向に良くならない […]

症例:PC作業で生じるテニス肘。

テニス肘の症状・経緯・原因について。 左のテニス肘を訴える50代の男性が当院の「テニス肘」の記事を読み、埼玉県から当院へ来院。 テニス肘の症状 腕を垂らし、何もしない状態でも肘と周囲の筋肉が鈍く痛む。特に拳を強く握った状 […]

テニスをやらなくても生じるテニス肘。

SEやプログラマー に多いテニス肘もどき。 テニスをやるわけでもないのに、また肘を酷使しているわけでもないのに肘の外側が痛む「テニス肘」に似た症状は、症状こそ似てますが一般的な「テニス肘」とは全く別物です。 主な患者層は […]

ゴルフ肘は「腕尺関節の緩み」が原因。

クラブやラケットを振り回す動作で腕尺関節が緩む! ゴルフ肘はゴルフのスイングやテニスのフォアハンドのような、肘を伸ばして酷使る動作で生じます。 ゴルフのスイングやテニスのフォアハンドは、伸びきった腕尺関節にクラブやラケッ […]

テニス肘の原因:ズレやすい肘関節。

テニス肘は橈骨がズレることが原因! 肘を曲げ伸ばしすると肘の外側に痛みが出る「テニス肘」。テニス肘は、肘関節を構成する骨「橈骨」のズレが原因で生じます。橈骨がズレると肘の関節が緩んで、肘を動かすたびにズレた橈骨が関節周囲 […]