スマホによる手首の痛み。

スマホで生じる手首の痛み。 重いものを持ったり、酷使したわけでもないの生じる手首の痛み。 これといった原因もなく、仕事でパソコン作業をしているとだんだん右手首の親指側が痛くなる。(図1) 最初は手首のだるさから始まり、だ […]

手首の痛みの原因。

手を突く、手首を反らす、手首を曲げる、手首を動かした時に生じる手首の痛みや痺れ。このような痛みは、日常生活や仕事やスポーツなどで長期間にわたり手首を酷使することで手根管と呼ばれるアーチ構造が崩れることが原因で生じます。図 […]

SEやプログラマーに多い、手首の痛み。

SEやプログラマーなど、パソコン作業に従事する人に多い、手首をそらした時の痛みの原因とメカニズムについて説明いたします。 まず、その説明に入る前に手首の構造を簡単に説明いたします。 手首の構造の説明。 手首は手根骨と言わ […]

抱っこで生じる手首の痛み。

手首の痛みの原因 抱っこをしていると手首が痛くなる。 手首をそらすと痛む。 赤ちゃんや幼い子を抱っこする機会が多い子育て中のママや、保育士の方に結構多いのが上記のような「手首の痛み」です。 抱っこするときは、子供の体重が […]

手首の痛みの前兆は肩甲骨のズレ。

肩甲骨の働き 肩甲骨は上腕や肘・手首までを支える「腕の土台」として機能しています。 クレーン車で例えるなら手首から上腕までがクレーンで、肩甲骨は車体に該当します。 クレーン車が固定され安定していれば、クレーンも安定し自由 […]