症例:マウス操作で痛み出す右の肩や肘・手首。

患者さん情報と症状について。 患者さん情報: 40代・女性。職業はパソコン操作が多い事務職。 症状の経緯: 3ヶ月前から仕事でマウス操作をしていると、数十分で右腕の付け根(右の肩鎖関節)や肘の外側や手首の親指側が重だるく […]

手首の痛みから生じるテニス肘。

テニス肘の症例。 右のテニス肘でお悩みのテニス歴が3年の50代女性の症例です。 この方はテニス肘になる前は右の手首が痛め、それがきっかけでテニス肘になりました。 手首の問題からテニス肘へと至るケースは結構多く、肘だけ処置 […]

ゴルフ肘やテニス肘を自分で解決する方法。

良くならないゴルフ肘とテニス肘。 肘の内側(小指側)が痛くなるゴルフ肘や肘の外側が痛苦なるテニス肘。 湿布を貼っても、バンテリンを塗っても、整形外科や整骨院で電気を当てても、マッサージ屋で筋肉を揉んでも一向に良くならない […]

症例:PC作業で生じるテニス肘。

テニス肘の症状・経緯・原因について。 左のテニス肘を訴える50代の男性が当院の「テニス肘」の記事を読み、埼玉県から当院へ来院。 テニス肘の症状 腕を垂らし、何もしない状態でも肘と周囲の筋肉が鈍く痛む。特に拳を強く握った状 […]

ゴルフ肘は「腕尺関節の緩み」が原因。

クラブやラケットを振り回す動作で腕尺関節が緩む! ゴルフ肘はゴルフのスイングやテニスのフォアハンドのような、肘を伸ばして酷使る動作で生じます。 ゴルフのスイングやテニスのフォアハンドは、伸びきった腕尺関節にクラブやラケッ […]

テニス肘の原因:ズレやすい肘関節。

テニス肘は橈骨がズレることが原因! 肘を曲げ伸ばしすると肘の外側に痛みが出る「テニス肘」。テニス肘は、肘関節を構成する骨「橈骨」のズレが原因で生じます。橈骨がズレると肘の関節が緩んで、肘を動かすたびにズレた橈骨が関節周囲 […]

自分で治す!テニス肘の簡単対処法。

肘を曲げたり伸ばしたりすると肘の外側に痛みが出るテニス肘。テニス肘は何もテニスをやる人だけがなる症状ではありません。長時間PC作業に従事するSEやプログラマーや、PCや資料が入った重たいケースや鞄を持ち歩くビジネスマンに […]

超簡単!ゴルフ肘の対処法を紹介!

ゴルフ肘で大好きなゴルフをあきらめたり、肘をかばって、思いっきりフルスイング出来ないことにストレスを感じていませんか? そんな方に朗報です!「簡単に」「一人で」「どこでも」できる「ゴルフ肘の対処法」を紹介します。 この体 […]