ジャンプで生じる股関節痛の原因。

中高生に多い股関節痛。 バレーボール部やバスケ部に所属している中高生に多い症状が、股の付け根や太ももの痛み。 普段は太ももや脹脛が張り、練習でジャンプしようと踏み込んだ時や着地で股の付け根が痛む。 骨に異常はなく、筋肉を […]

股関節のズレによる腰痛。

股関節の問題と腰痛の関係。 長い時間座っていると腰やお尻の周りが痛くなる。 いつも背中や腰が張っている。 このような症状は座り仕事で生じる典型的な腰痛のようですが、実は股関節のズレによる「股関節の問題」が腰痛という形で現 […]

ドライバーに多い、右の股関節痛。

車を長時間運転する人に多い症状が右の股関節痛。腰痛についで多い症状ですが、原因となる動作やきっかけが分からないのて、まさか運転している時の姿勢が原因とは気がつかれない。この記事では、運転している時の座り姿勢から股関節痛へ至るメカニズムと、運転で股関節痛になった場合の対処法も説明いたします。

股関節痛に影響する姿勢。

股関節痛と姿勢の関係について。 姿勢の傾きや骨盤の捻れなどで姿勢が悪くなると、歩いた時に体が横に大きく揺れる「横揺れ」や右足と左足の歩幅がチグハグになる「歩幅の左右差」といった不均衡が生じます。 歩行が不均衡な状態で歩き […]

深く曲げたり胡座で痛む股関節。

股関節痛の原因。 足を抱えて体に近づけるようにして股関節を深く曲げると図1の股の付け根(鼠径部)が痛む。 胡座をかこうと足を広げると、股の付け根が痛む。 このような股関節を曲げたり広げることで生じる股関節痛は、太ももやお […]

症例:歩くと右の鼠径部が痛む股関節痛。

患者さん情報と症状。 性別:女性 年齢:50代。 職業:会社員・一般事務。 症状:「右の股関節痛」 歩行時に右踵を突いたり、曲げたりすると右股関節の付け根(鼠径部)が痛む。 右股関節痛について。 3日前の夜から右鼠径部付 […]

症例:歩くと痛む右股関節痛。

股関節痛の症状・経緯・原因について。 右股関節痛を訴える40代の女性が当院の症状に関するブログ記事を見て来院。 股関節痛の症状: 歩いたり足をついたりすると右股関節の前側(鼠径部)が痛む。図1 股関節痛の経緯: 一週間前 […]

歩き方姿勢が年寄りくさくなるわけ!

中臀筋 の弛みが歩行に与える影響。 前屈みで腰や膝が曲がると、歩き姿勢が年寄りくさく見えます。 この年寄りくさい歩き姿勢は、歳をとると必ず弛んでくるある筋肉の弱化が原因です。 その筋肉とはお尻の筋肉の「中臀筋」です。 中 […]

骨盤の歪みが歩行に与える影響。

歩行と骨盤の動き。 歩行時に生じる骨盤の運動は、骨盤を構成する仙骨と腸骨間の関節「仙腸関節」で生じるとても小さな運動ですが、実はこの運動が歩行のリズムと負担の軽減に大きく左右します。 図1 骨盤のズレや歪みは、骨盤の運動 […]

歳とってから膝に来る!間違った立ち姿勢。

膝にくる!見かけ上の正しい立ち姿勢 若い頃に対面接客などの立ち仕事に従事していた人が、40代〜50代になってから外反母趾や腰痛・膝関節痛・股関節痛などの下肢に生じる様々な関節痛で苦しむ人が多く来院されます。 対面接客など […]