現代人の足部問題とその原因と古代人との驚くべき共通点 足底筋膜炎やシンスプリントは、現代人にとって一般的な足部の問題です。これらの病状は、扁平足や回内足のような足部の形状異常が原因となることが多いです。特に、足の中足部（ […]

脛（スネ）の痛みの原因。 バレーボールやバスケのジャンプや、サッカーや野球でダッシュをすると脛の外側（図1）がパンパンに張って痛くなる。 このような脛の痛みは、ジャンプやダッシュで股関節を伸展させ、地面を蹴る力を生む「お […]

右足の親指の痛みに関する症例です。クラシックバレーのレッスンで爪先立ちになると、右足の親指の付け根が痛む。この親指の痛みはバレーの練習によって生じたのではなく、実は日頃の悪い姿勢や歩き方が原因です。なので痛む母趾だけ処置しても解決しません。

足の甲の痛みは歩き方が原因。 歩いたり足を着いて体重をかけると足の甲の小指側が痛む。 特に捻挫をしたわけでもなく、これといった原因もよく分からない。 このような「足の甲の痛み」の原因は、歩いた時に体が右か左に揺れる「横揺 […]

歩行時に生じる横揺れが原因。 捻挫をしたわけでもないのに歩いたり、走ったりすると足の甲の外側に痛みが生じることがあります。 このような痛みは、足の甲や足首の問題が原因ではなく、歩行時に生じる体の横揺れが原因で生じます。 […]

足の甲の痛みは歩き方が原因。 ヒールを履く女性に多い「足の甲の痛み」。このような痛みは悪い歩き方が原因で生じます。そのため単なる足の痛みだけでは収まらず、膝関節痛や股関節痛なども引き起こすとても厄介な症状です。ヒールを履 […]

外反母趾の原因 親指が外側に変形する外反母趾の原因は前傾姿勢です。 前傾姿勢になると重心は踵側からつま先側に移動し、体重が乗る場所も踵から親指の付け根の中足骨付近に変わります。 しかし、この中足骨は、踵と違い棒状で貧弱な […]