50肩の原因になる悪癖とは？ 突然、肩が壊れたように激痛が走り、肩が挙らなくなる五十肩。 この突然発症する五十肩ですが、実は長年の悪い姿勢や悪癖によって徐々に進行し、一気に発症します。 五十肩の原因となる姿勢や癖は色々あ […]

急な痛みとともに肩が動かせなくなる50肩。そんな50肩でも、何もしなければ痛くないが、肩を動かすと痛むと言った、比較的症状が軽い50肩に効果的な対処法を紹介します。やり方は、肩鎖関節を圧迫しながら肩を動かすだけ、道具もパートナーも優れた運動神経も必要ないとても簡単な体操です。現在すでに50肩の人は「対処法」として、危ない人は「予防法」としてお役立てください。

突然激しい痛みとともに肩が上がらなくなる４０肩や５０肩。 特に５０肩は自然に治るのに１年かかると言われています。 その1年間、髪の毛をとかしたり、服の脱ぎ着も、痛くてできない不便な生活を強いられます。 そんな１年も待てな […]