親指の痛みや腱鞘炎は手首の問題が原因！ 長時間キーボードで入力作業や調理など親指の付け根が痛くなることあると思います。 このような親指の痛みの原因は、親指の関節ではなく「手首の関節の問題」が原因で生じます。 そのため親指 […]

手首の痛みに効果的！一人で簡単にできる対処法。 手首の痛みは手首の関節である遠位橈尺関節（図１）が緩んで「手根管」というアーチ構造（図２）が崩れることが原因で生じます。 今回紹介する「手首の痛みの対処法」は手首を締め付け […]