50肩の原因になる悪癖とは？ 突然、肩が壊れたように激痛が走り、肩が挙らなくなる五十肩。 この突然発症する五十肩ですが、実は長年の悪い姿勢や悪癖によって徐々に進行し、一気に発症します。 五十肩の原因となる姿勢や癖は色々あ […]

右手首を反らしたときの痛み。 30代女性会社員が右手首の痛みを訴え来院。 手首を反らしたり、手をついたり、ビンの蓋を開ける動作で右手首の甲の小指側が痛む。図1 右手首の痛みの経緯 正月に帰省し母親の介護をしていた時のこと […]

初詣は毎年地元の神社と鎌倉の神社の二箇所をお参りしています。 近所の初詣は元旦に神明社で済ませましたが、鎌倉の初詣がまだだったので休日を使って行ってきた。 毎年鎌倉の初詣は参拝客のピークを過ぎた頃を見計らって鎌倉八幡宮へ […]

今日は成人の日で、慣れない晴れ着や紋付袴姿で彷徨く人が多かった。 自分が二十歳の頃を思い起こすと、やる事がないから誰でも受かる職業訓練校に入学し、勉強などせず、何一つ技術を習得することなく遊びまわり、無事就職できたからギ […]

背筋は無理に伸ばさない。 30代男性の患者さんから猫背予防に関する質問。 首を回したり反らしたりすると動きが悪い上に痛みます。 猫背が原因だと思い背筋を反らして座ってますがあまり変わりません。 どうしたらいいか教えてくだ […]