背筋は無理に伸ばさない。 30代男性の患者さんから猫背予防に関する質問。 首を回したり反らしたりすると動きが悪い上に痛みます。 猫背が原因だと思い背筋を反らして座ってますがあまり変わりません。 どうしたらいいか教えてくだ […]