動かすと痛む50肩の対処法。

急な痛みとともに肩が動かせなくなる50肩。そんな50肩でも、何もしなければ痛くないが、肩を動かすと痛むと言った、比較的症状が軽い50肩に効果的な対処法を紹介します。やり方は、肩鎖関節を圧迫しながら肩を動かすだけ、道具もパートナーも優れた運動神経も必要ないとても簡単な体操です。現在すでに50肩の人は「対処法」として、危ない人は「予防法」としてお役立てください。

回復が早まり予後もいい!「50肩の対処法」

突然激しい痛みとともに肩が上がらなくなる40肩や50肩。 特に50肩は自然に治るのに1年かかると言われています。 その1年間、髪の毛をとかしたり、服の脱ぎ着も、痛くてできない不便な生活を強いられます。 そんな1年も待てな […]