休診日の3月29日（水）は前々から観たいと思いながらも、なかなか行けずにいた映画「変態だ」観に行きました。 いとうせいこうとユースケサンタマリアが司会進行の番組「大人に」で昨年取り上げられ、映画の原作者である「みうらじゅ […]

膝関節痛や変形性膝関節症の原因 中年以降の膝関節痛はスポーツや事故による怪我以外は誤った歩き方の集大成で生じます。つまり長年の誤った習慣が原因です。生活習慣病に投薬が根治に至らないように、生活習慣で生じた膝関節痛に対して […]

肩甲骨がズレると手首への負担が増える 肩甲骨の位置は肩の安定に重要な役割を果たします。肩甲骨の位置が正常な状態からずれることで、肩関節は不安定になり筋力を十分に発揮できなくなります。そのせいで負荷（バッグや包丁など）との […]

「数秘術との出会い」 先月2月の25日に行われた「三代目佐久良屋」さんで行われたイベントで「数秘術」の北代さんと知り合い、そこでお試しのワンコイン「数秘術」を受けました。 そしたら、生年月日から導き出された過去と現在と未 […]

特に腰痛持ちはクシャミに要注意！ 春が近づくと厄介なのが花粉症。そしてこの花粉症の季節に多いのが腰痛やぎっくり腰です。 花粉症の季節になると鼻がムズムズしてクシャミが出ますが、かと言ってそこらで無神経にクシャミをするわけ […]

中臀筋 の弛みが歩行に与える影響。 前屈みで腰や膝が曲がると、歩き姿勢が年寄りくさく見えます。 この年寄りくさい歩き姿勢は、歳をとると必ず弛んでくるある筋肉の弱化が原因です。 その筋肉とはお尻の筋肉の「中臀筋」です。 中 […]

感覚器としての筋肉。 筋肉というと筋力だけが注目され、筋肉を鍛えるというと筋力をアップさせ、筋肉を肥大させること、つまり「マッチョ」になることだと思われている節があります。 しかし筋肉は力を発揮するだけでなく、実は感覚器 […]