前回ご紹介した「手首の痛みの対処法」をやってもなかなか痛みが治らない「厄介な手首の痛み」の対処法を紹介 前回ご紹介した手首の痛みの対処法はこちら↓ 手首の痛みの主な原因は、手根管が緩むことが原因で生じます。手根感が緩んだ […]

手の甲の痛みの原因。 手をついたり、手首をそらしたときに、手の甲が痛む。 このような痛みは、主に長時間パソコンのキーを入力したり、マウスを操作することが多い人に多く発症し、手首を反らすと中指の付け根あたり（図１参照）に痛 […]

手首の痛みに効果的！一人で簡単にできる対処法。 手首の痛みは手首の関節である遠位橈尺関節（図１）が緩んで「手根管」というアーチ構造（図２）が崩れることが原因で生じます。 今回紹介する「手首の痛みの対処法」は手首を締め付け […]