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目次 手の甲の痛みの原因。 手根管が緩み、手根骨がズレる PC作業が手の甲の痛みの原因 手の甲の痛みの対処法 図７ 動画：手の甲の痛みの対処法。 まとめ 今すぐ予約する ページトップへ

目次 手首の痛みの原因。 手首の痛みに効果的！一人で簡単にできる対処法 注意事項 ✅ もし手首に腫れや熱がある場合は炎症が起きているので、体操はやめてください。その代わり氷水で手首を２０分以上冷やしましょう。 ✅ 仕事ま […]