筋力を鍛えるより筋感覚を鍛える! 投稿日: 2017年3月2日2019年12月1日 投稿者: 藤田 和広 感覚器としての筋肉。 筋肉というと筋力だけが注目され、筋肉を鍛えるというと筋力をアップさせ、筋肉を肥大させること、つまり「マッチョ」になることだと思われている節があります。 しかし筋肉は力を発揮するだけでなく、実は感覚器 […]