牽引は関節だけでなく神経も壊す！ 牽引は、関節を壊すだけではありません。神経を牽引し、長期化すると坐骨神経痛などの神経症状が生じることがあります。 牽引で神経が壊れるメカニズム 長期にわたって牽引されることで関節が緩み、 […]

関節を壊す牽引療法 牽引療法は、関節が正常に機能するための条件を無視した治療法です。そして狭くなった背骨と背骨の間（椎間関節）を広げる効果もありません。せいぜい筋肉のストレッチ効果でその場だけ気持ちが良くなるだけで、むし […]

伝統だけで効果なし牽引療法。 病院でよく行われる牽引療法は、なんとヒポクラテスの時代から行われている伝統ある治療法です。 当時から背骨の矯正や骨折や脱臼の整復に使われ、現代でも骨折や脱臼の他に腰椎椎間板ヘルニアや腰痛の治 […]

硬くなった筋肉はストレッチでは緩まない！ 硬くなった筋肉をストレッチすることで柔らかくなると思っている人は多いと思います。 しかし、固い筋肉をいくらストレッチしても柔らかくなることはありません。 例えば体前屈のようなスト […]

筋肉の張りには違いがある！ 硬く張った筋肉を、ストレッチで伸ばせば柔らかくなると思い込んでいる人は多いと思います。 しかし同じ筋肉の張りでも、実はバリエーションは様々で、ザックリ分けるとすれば、「激しい運動」で生じる筋肉 […]

座ると痛むギックリ腰の原因。 仕事のほとんどが肉体労働だった「昔のギックリ腰」と、座り仕事が主流の「現代のギックリ腰」では、痛くて動けなくなる症状が同じでも原因は全く異なります。 この座り仕事によるギックリ腰を肉体労働時 […]