首の張りの原因は筋肉ではない。 デスクワークの方に多い首や肩周りの筋肉の張り。 硬くなった筋肉をマーッサージやストレッチで解しても気持ちいいのはその場限り、翌日には元どおりか下手すると余計痛くなることも多いと思います。 […]