膝の健康を左右する腰椎の柔軟性。 膝関節痛は半月板が傷ついたり擦り減ったりすることが原因と一般的に言われていますが、実は半月板が傷つくキッッかけを作っているのが、腰の骨である腰椎だということはあまり知られていません。 膝 […]

立っていると痛むギックリ腰の原因。 何かの拍子でいきなり腰に激痛が走り、動けなくなる「ギックリ腰」。 ギックリ腰の症状はどれも似たり寄ったりですが、実は、立ち仕事や座り仕事など状況によって原因が異なります。 座り仕事でな […]