手首の痛み・予防・対処法

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手首の痛みの原因。 手首の痛みは、手根管というアーチ型の管が横に広がり、アーチが緩むことが原因で、その下を通る血管や神経や腱が圧迫され、痛みや痺れが生じます。 手根管が緩みは、手首を90度以上反らして手をつく事が原因で、 […]