５０代の女性、右股関節の痛み。 右股関節痛の経緯。 昨年末、いつも日課のウォーキングをしている最中に右足の付け根、股関節前面に突然痛みが走る。 それ以降、１０分以上歩くと右股関節が痛み、次第に元々痛かった腰も痛くなる。 […]

目次 ゴルフが下手な人に多い右股関節痛。 スイングの基礎：体重移動や体の軸回旋 股関節痛の対処法 以下の体操は、ゴルフで股関節を痛めた方だけでなく、そうでない方にも効果があります。 股関節に圧迫を加えながら動かすことで、 […]

中高年に多い股関節痛は、これと言った原因もなく、突然痛くなる事が多く、主に以下の項目に該当する人に多く発症します。 中高年に多い股関節痛になる人の特徴。 今まで股関節が痛かった事がない。 スポーツの経験が少ない。 運動不 […]