患者さん情報と症状について。 患者さん情報： 60代・女性。職業：パート販売員。 症状の経緯： ３ヶ月ぐらい前から正座をした時に右膝の裏側や脹脛に圧迫感を感じるようになる。図１ ここ数週間あたりから長く座っていると痛くな […]

膝関節痛に影響する下肢の関節。 これと言ったきっかけも、思い当たる原因もなく膝が痛み出し、病院に行っても加齢による変形以外に特に異常がない。治療といっても膝に電気を当てたり揉んだりするだけでちっともよくならない。痛みが数 […]

膝関節痛の症状と経緯。 患者さん情報：４０代女性、主婦。 ３ヶ月前から、しゃがんでから立ち上がろうとすると右膝の裏側が痛くなる。（図１） 痛みだしてから１週間後、今度は階段を登ると同じようにが痛み出し、さらに先月から右膝 […]

膝関節痛の原因 膝関節痛は、骨折や靭帯の断裂などの外傷や骨腫瘍などの病気を除けば、膝への負担が増えることが原因です。膝への負担が増えるせいで半月板や膝の靭帯が傷つき、膝関節痛になります。 膝関節の負担が増える要因。 体重 […]

膝関節痛の症状・経緯・原因について。 右膝の痛み（図１）を訴える４０代の女性が来院。 右膝関節痛の症状 右膝は常に痛むが腫れや熱感はない。階段や坂の上り下りでも痛むが、特に下りで痛む。 その他、膝を伸ばした（伸展）時に痛 […]

膝関節痛や変形性膝関節症の原因 中年以降の膝関節痛はスポーツや事故による怪我以外は誤った歩き方の集大成で生じます。つまり長年の誤った習慣が原因です。生活習慣病に投薬が根治に至らないように、生活習慣で生じた膝関節痛に対して […]

中臀筋 の弛みが歩行に与える影響。 前屈みで腰や膝が曲がると、歩き姿勢が年寄りくさく見えます。 この年寄りくさい歩き姿勢は、歳をとると必ず弛んでくるある筋肉の弱化が原因です。 その筋肉とはお尻の筋肉の「中臀筋」です。 中 […]

歩行時に膝を助けるお尻の筋肉。 膝関節痛に共通して見られる兆候が、お尻の筋肉（大臀筋や中殿筋 ）の衰えによる「垂れケツ」です。 図１ お尻の筋肉は、歩行時に膝関節に加わる負荷を抑える働きがあります。 大臀筋や中臀筋は、歩 […]

歩幅に極端な左右差が生じると、歩幅が広い側の膝を痛める傾向があります。 歩幅が広いと側の足は歩行中に足が浮いている時間（遊脚期）が長くなり、逆に地面に接している時間が短くなります。歩幅が狭い側はこの逆になります。 例えば […]

膝関節痛の人がだいたい一度は口にしたことがあるサプリメント「グルコサミン」。 このグルコサミンはグルコースつまり「糖質」と「アミノ基」が結合した「アミノ糖」です。 グルコサミンは膝の軟骨の主成分であるプロテオグリカンを作 […]