階段を上った時や長い距離歩くと左の鼠径部が痛む股関節痛の改善例です。患者さんは50代の主婦。若い頃から履き続けていたヒールが原因で50を過ぎてから股関節痛や膝関節痛や腰痛と、ツケを払わされることに・・・。どうしてそんなことになったのか？その理由を解説いたします。

特に何をしたわけでもなく原因がはっきりしない股関節痛の原因として結構多いのが「座り仕事」です。長時間の座り仕事で股関節を曲げる筋肉が緊張して腰痛になり、そのまま自然治癒に任せて放っておくと、忘れた頃に股関節痛を発症させます。座り仕事から腰痛を経て股関節痛へと発展するその過程を詳しく説明いたします。

ヒールと膝関節痛の関係。 最近、若い頃に履いていたハイヒールが原因で膝を痛めた、30代後半から40代の女性が多く来院されます。 20代はずっとヒールを履いて過ごしていたが、30代で膝が痛くなってヒールをやめて踵がぺったん […]

股関節の動きを助ける腰と骨盤の動き。 腰や骨盤の動きは股関節の可動域に影響するので、これらの動きが悪くなることで股関節が曲げづらくなります。 腰や骨盤の動きは股関節の動きに比べたら微々たるものですが、このわずかな動きが実 […]

中高生に多い股関節痛。 バレーボール部やバスケ部に所属している中高生に多い症状が、股の付け根や太ももの痛み。 普段は太ももや脹脛が張り、練習でジャンプしようと踏み込んだ時や着地で股の付け根が痛む。 骨に異常はなく、筋肉を […]

股関節の問題と腰痛の関係。 長い時間座っていると腰やお尻の周りが痛くなる。 いつも背中や腰が張っている。 このような症状は座り仕事で生じる典型的な腰痛のようですが、実は股関節のズレによる「股関節の問題」が腰痛という形で現 […]

車を長時間運転する人に多い症状が右の股関節痛。腰痛についで多い症状ですが、原因となる動作やきっかけが分からないのて、まさか運転している時の姿勢が原因とは気がつかれない。この記事では、運転している時の座り姿勢から股関節痛へ至るメカニズムと、運転で股関節痛になった場合の対処法も説明いたします。

股関節痛と姿勢の関係について。 姿勢の傾きや骨盤の捻れなどで姿勢が悪くなると、歩いた時に体が横に大きく揺れる「横揺れ」や右足と左足の歩幅がチグハグになる「歩幅の左右差」といった不均衡が生じます。 歩行が不均衡な状態で歩き […]

股関節痛の原因。 足を抱えて体に近づけるようにして股関節を深く曲げると図１の股の付け根（鼠径部）が痛む。 胡座をかこうと足を広げると、股の付け根が痛む。 このような股関節を曲げたり広げることで生じる股関節痛は、太ももやお […]

患者さん情報と症状。 性別:女性 年齢:50代。 職業:会社員・一般事務。 症状:「右の股関節痛」 歩行時に右踵を突いたり、曲げたりすると右股関節の付け根（鼠径部）が痛む。 右股関節痛について。 ３日前の夜から右鼠径部付 […]