膝の健康を左右する腰椎の柔軟性。 膝関節痛は半月板が傷ついたり擦り減ったりすることが原因と一般的に言われていますが、実は半月板が傷つくキッッかけを作っているのが、腰の骨である腰椎だということはあまり知られていません。 膝 […]