「ゴルフでわき腹を痛める人がやりがちなこと」

わき腹を痛める原因 ゴルフは体をひねって、小さなボールを打つ全身運動なのでいろいろ怪我も多いスポーツです。 特に有名なのがゴルフ肘ですが、当院ではゴルフ肘の人はあまりおらず、いてもゴルフ歴が長い人が多い傾向があります。一 […]

上手いゴルファーに多い背中の痛み。

ゴルフの上手い下手で変わる症状。 ゴルフで痛める症状の中で肘に次いで多いのが肩甲骨の間に生じる「背中の痛み」です。(図1) バックスイングをした時に肩甲骨間に強い張りや痛みが生じ、患者層はレッスンプロやアマチュアの大会な […]

ゴルファーに多い坐骨神経痛に似たお尻の痛み。

原因は坐骨神経ではなく筋肉。 右の尻っぺた付近に生じる坐骨神経痛似た痛みや痺れが生じる。このような症状は痛みが出る部位や症状が坐骨神経痛と似ていますが、実は原因は坐骨神経ではなく、骨盤と股関節にまたがって付く付いている内 […]

股関節痛の原因は下手なゴルフ⁉︎

目次 ゴルフが下手な人に多い右股関節痛。 スイングの基礎:体重移動や体の軸回旋 股関節痛の対処法 以下の体操は、ゴルフで股関節を痛めた方だけでなく、そうでない方にも効果があります。 股関節に圧迫を加えながら動かすことで、 […]