スポーツパフォーマンスに影響を与える骨盤の歪み スポーツパフォーマンスは、背骨や骨盤の歪みから大きな影響を受けることがあります。走る、ジャンプする、ダッシュするなどの動作は、その前段階で中枢神経による姿勢制御が必要となり […]

座り仕事に多い骨盤の歪みからくる腰痛。 デスクワーカーやドライバーなどの座り仕事に従事している人に多い腰痛「骨盤の歪みからくる腰痛」の緩和と予防に役立つ対処法を紹介します。 骨盤の歪みからくる腰痛は、座っていると痛くなり […]

骨盤の歪みから生じるテニス肘。 テニス肘の直接の原因は肘の関節や筋肉の問題ですが、実は根本原因として骨盤の歪みが影響しています。 テニスで肘を壊す人の殆どは、体を捻ってラケットを振る「体の軸回旋」がうまくできないことが原 […]

患者さん情報と症状。 性別:女性 年齢:50代。 職業:会社員・一般事務。 症状:「右の股関節痛」 歩行時に右踵を突いたり、曲げたりすると右股関節の付け根（鼠径部）が痛む。 右股関節痛について。 ３日前の夜から右鼠径部付 […]

「横ずわり」と「お姫様座り」は骨盤に最悪な座り方。 慢性腰痛を抱える女性に多い座り癖が、足をどちらかに向けて座る「横ずわり」や両足を外に向けてお尻をついて座る「お姫様座り」。 このような座り方をしている人の骨盤は、変な座 […]

妊娠中の入院生活で骨盤の歪みが悪化。 妊娠中は、出産に備えて子宮を拡張させたり、骨盤を拡張するために「リラキシン」というホルモンが分泌されます。この「リラキシン」によって左右の骨盤の関節を支える靭帯や恥骨を繋ぐ「恥骨結合 […]