読書録:「ヨコハマメリー」

白ずくめの老娼メリーさん。 60年代から90年の中頃まで、「メリー」さんと呼ばれていた老娼婦がヨコハマにいた。 メリーさんは、皺くちゃの顔を花魁のように白く塗り、フリルのついた白いドレスを着て、公爵夫人気取りで夜の街に立 […]

動かすと痛む50肩の対処法。

急な痛みとともに肩が動かせなくなる50肩。そんな50肩でも、何もしなければ痛くないが、肩を動かすと痛むと言った、比較的症状が軽い50肩に効果的な対処法を紹介します。やり方は、肩鎖関節を圧迫しながら肩を動かすだけ、道具もパートナーも優れた運動神経も必要ないとても簡単な体操です。現在すでに50肩の人は「対処法」として、危ない人は「予防法」としてお役立てください。

厄介な50肩と軽い50肩。

50肩の違い。 今まで数多く診てきた「50肩」を勝手に大きく2つに分け、勝手に命名するなら、痛みが強く非常に治りが悪い「厄介な50肩」と、痛みも軽く比較的治るのも早い「軽い50肩」の2種類に分かれます。 「厄介な50肩」 […]