骨盤が歪み、産後の腰痛が悪化する悪い座り方。

「横ずわり」と「お姫様座り」は骨盤に最悪な座り方。慢性腰痛を抱える女性に多い座り癖が、足をどちらかに向けて座る「横ずわり」や両足を外に向けてお尻をついて座る「お姫様座り」。このような座り方をしている人の骨盤は、変な座 […]

PC作業に多い背中や首の張りや痛み。

背中や首の張りの原因。じっとしていると肩甲骨と背骨の間や、首が張ってくる。時々、寝違えたように首が痛くなり頭痛がする。このような背中や首の張りや痛みは、マウスを多用するSEやプログラマーのように肩や腕をほとんど動かさ […]

立っている時の腰痛は立ち姿勢性が原因。立っているとお尻や腰が痛くなり、座ったり歩いていると楽になる腰痛。このような腰痛は、つま先側に体重をかけて立つ「前傾姿勢」が原因で、男性よりも圧倒的に女性の方が多く、とても治りず […]

妊娠中の入院生活で骨盤の歪みが悪化。妊娠中は、出産に備えて子宮を拡張させたり、骨盤を拡張するために「リラキシン」というホルモンが分泌されます。この「リラキシン」によって左右の骨盤の関節を支える靭帯や恥骨を繋ぐ「恥骨結合 […]

目次親指の痛みの原因。手首の安定化：手根管締め付け体操親指の痛みの対処法親指の痛みの対処法まとめ今すぐ予約するページトップへ

５０肩の予兆肩を回すと肩の付け根（肩鎖関節）がゴリゴリ鳴り、肩の動きが制限される。このような症状は鎖骨の動きが悪くなり肩甲骨や上腕骨の動きを邪魔していることが原因で生じます。この動きが悪くなった鎖骨こそ、５０肩の最 […]

肩甲骨の働き肩甲骨は上腕や肘・手首までを支える「腕の土台」として機能しています。クレーン車で例えるなら手首から上腕までがクレーンで、肩甲骨は車体に該当します。クレーン車が固定され安定していれば、クレーンも安定し自由 […]

膝関節痛に見られる膝蓋骨のズレ膝蓋骨（膝の皿）のズレは膝関節痛になる前に必ずと言っていいほどよくある予兆です。特に脚を揃えて立った時に、膝蓋骨が外側に向いている場合は要注意。今は痛みがなくても、近い将来確実に膝関節 […]

問題は仕事ではなく仕事で承認欲求を満たそうとすること。自分がカイロプラクターなんてやっているせいか、たまに患者さんから転職に関する相談を受けることがあります。だいたい転職したい理由は、「今の仕事にやりがいを感じない。 […]

外反母趾の原因親指が外側に変形する外反母趾の原因は前傾姿勢です。前傾姿勢になると重心は踵側からつま先側に移動し、体重が乗る場所も踵から親指の付け根の中足骨付近に変わります。しかし、この中足骨は、踵と違い棒状で貧弱な […]