超簡単!ゴルフ肘の対処法を紹介! 投稿日: 2016年3月31日2019年11月23日 投稿者: 藤田 和広 ゴルフ肘で大好きなゴルフをあきらめたり、肘をかばって、思いっきりフルスイング出来ないことにストレスを感じていませんか? そんな方に朗報です!「簡単に」「一人で」「どこでも」できる「ゴルフ肘の対処法」を紹介します。 この体 […]
手首の痛みに効く!簡単な体操の紹介! 投稿日: 2016年3月29日2025年3月29日 投稿者: 藤田 和広 目次 手首の痛みの原因。 手首の痛みに効果的!一人で簡単にできる対処法 注意事項 ✅ もし手首に腫れや熱がある場合は炎症が起きているので、体操はやめてください。その代わり氷水で手首を20分以上冷やしましょう。 ✅ 仕事ま […]
寝違えたらやるべき対処法。 投稿日: 2016年3月17日2019年12月2日 投稿者: 藤田 和広 朝から寝違えでお困りの方。「今すぐ、この痛みをなんとかしたい!!」という方に。 このページでは自分で簡単にできる「寝違えの対処法」を紹介します。 この対処法は、私が実際に治療院で患者さんに指導しているものです。 出張など […]