１．文章による詳しい説明 メンタルの問題を抱えている方の多くはひどい背骨の歪みを抱えている方が多くいらっしゃいます。それというのも背骨の歪みによって呼吸が浅くなり、それが原因で酸素を最も必要とする脳への酸素供給量が減るか […]

背筋は無理に伸ばさない。 30代男性の患者さんから猫背予防に関する質問。 首を回したり反らしたりすると動きが悪い上に痛みます。 猫背が原因だと思い背筋を反らして座ってますがあまり変わりません。 どうしたらいいか教えてくだ […]

背中が反っている人に多い背中や首の痛み。 背筋が伸び、正しい姿勢をしているはずが、座っていると背中や首が痛くなる。 このような人の多くは、背骨に弯曲がなく、背中が反っていますが、正しい姿勢は背骨が曲がらず反っていればいい […]

背中が丸々猫背になる頭が前に出ることによって首の負担が増えるので首が痛くなります。しかし、背中が曲がっていない良い姿勢にも関わらず首の痛みで悩んでいる人も多く、いつも姿勢に気をつけている対面接客の立ち仕事の方やバレーやヨ […]

手の痺れの原因。 手の痺れには、脳梗塞や脳出血など脳血管障害や帯状疱疹のような感染症と言った危険なものから、神経や血管などが圧迫されて生じる比較的軽いものまで様々です。 前者の脳血管障害であれば、痺れの他に目眩や激しい頭 […]

猫背と５０肩。 ５０肩は年齢が原因であはりません。ただ確率的にその年齢に発症する人が多いというだけです。 肩関節の構造は、関節の安定性を犠牲にして自由な運動を優先させているので、とても不安定な構造をしています。そのため、 […]

筋肉が張るから肩こりになるんじゃない！ マッサージでほぐしても、ストレッチで筋肉を伸ばしても、すぐに痛くなる肩こり。 肩こりは、筋肉が張ったり、血行が悪くなる事が原因と考えられていますが、残念ながら筋肉の張りも血行不良も […]