ヒールを履いても膝関節痛にならない大切な習慣。

ハイヒールによる膝関節痛の原因は歩き方。 ハイヒールを履く多くの女性は40代辺りを過ぎると、膝関節痛になりますが、一方、70を過ぎてハイヒールを履いても膝関節痛とは無縁の方も少数ではありますがいらっしゃいます。 この差は […]

質問と回答「踏み込んだ時の膝の痛み。」

症状に関する質問 LINE@やFacebookに寄せられた症状に関する質問に対する当院の回答。 今回いただいた質問は「踏み込んだ時に生じる膝の痛み」についてです。 質問内容。 1ヶ月ほど前から右足で踏み込んだり、階段を登 […]

膝関節痛に影響する足首の問題。

膝関節痛に影響する下肢の関節。 これと言ったきっかけも、思い当たる原因もなく膝が痛み出し、病院に行っても加齢による変形以外に特に異常がない。治療といっても膝に電気を当てたり揉んだりするだけでちっともよくならない。痛みが数 […]

膝関節痛の原因と施術について。

膝関節痛の原因 膝関節痛は、骨折や靭帯の断裂などの外傷や骨腫瘍などの病気を除けば、膝への負担が増えることが原因です。膝への負担が増えるせいで半月板や膝の靭帯が傷つき、膝関節痛になります。 膝関節の負担が増える要因。 体重 […]

膝関節痛に影響する垂れケツ。

歩行時に膝を助けるお尻の筋肉。 膝関節痛に共通して見られる兆候が、お尻の筋肉(大臀筋や中殿筋 )の衰えによる「垂れケツ」です。 図1 お尻の筋肉は、歩行時に膝関節に加わる負荷を抑える働きがあります。 大臀筋や中臀筋は、歩 […]

膝関節痛の原因:歩幅の左右差。

歩幅に極端な左右差が生じると、歩幅が広い側の膝を痛める傾向があります。 歩幅が広いと側の足は歩行中に足が浮いている時間(遊脚期)が長くなり、逆に地面に接している時間が短くなります。歩幅が狭い側はこの逆になります。 例えば […]

骨盤の歪みが歩行に与える影響。

歩行と骨盤の動き。 歩行時に生じる骨盤の運動は、骨盤を構成する仙骨と腸骨間の関節「仙腸関節」で生じるとても小さな運動ですが、実はこの運動が歩行のリズムと負担の軽減に大きく左右します。 図1 骨盤のズレや歪みは、骨盤の運動 […]

歳とってから膝に来る!間違った立ち姿勢。

膝にくる!見かけ上の正しい立ち姿勢 若い頃に対面接客などの立ち仕事に従事していた人が、40代〜50代になってから外反母趾や腰痛・膝関節痛・股関節痛などの下肢に生じる様々な関節痛で苦しむ人が多く来院されます。 対面接客など […]

膝関節痛と高血圧の関係。

膝関節痛の方に多い高血圧。 長く施術をやっていると体の歪みや症状と意外な病気との関係に気づかされることが多々あります。 その中で特に多いのが、膝関節痛の人に多いと高血圧。 膝関節痛と高血圧の因果関係はわかりませんが、統計 […]

膝関節痛の原因

膝関節痛は負担の増加が原因 膝関節痛は、外傷や、骨腫瘍、シャルコー関節(神経病性関節症)などの特殊な疾患を除けば、その殆が膝関節への負担の増加が原因です。 膝関節への負担が増える原因は体重増加や荷物を持つなどの「直接的な […]