投稿者: 藤田　和広

動かすと痛む50肩の対処法。

投稿日: 投稿者: 藤田　和広

急な痛みとともに肩が動かせなくなる50肩。そんな50肩でも、何もしなければ痛くないが、肩を動かすと痛むと言った、比較的症状が軽い50肩に効果的な対処法を紹介します。やり方は、肩鎖関節を圧迫しながら肩を動かすだけ、道具もパートナーも優れた運動神経も必要ないとても簡単な体操です。現在すでに50肩の人は「対処法」として、危ない人は「予防法」としてお役立てください。

厄介な50肩と軽い50肩。

投稿日: 投稿者: 藤田　和広

５０肩の違い。 今まで数多く診てきた「５０肩」を勝手に大きく２つに分け、勝手に命名するなら、痛みが強く非常に治りが悪い「厄介な５０肩」と、痛みも軽く比較的治るのも早い「軽い５０肩」の２種類に分かれます。 「厄介な５０肩」 […]

症例：曲げると痛む手の甲の痛み。

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手首の痛みの経緯。 ３０代前半、エンジニアの男性が右手首の痛みを訴え来院。 3週間前に転倒たときに右手をついてから手首が痛む。 右手首を曲げた時に手の甲の小指側が痛む。（図１） 転倒後に手首の腫れや熱感などは無かったが、 […]

症例：ストレスからくる腰痛。

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患者さん情報と腰痛の経緯 腰痛を訴える３０代後半・事務職の女性が腰痛を訴えて来院。 1ヶ月前から腰が痛く寝起きや体を前に倒した時に腰の上の方が痛む。（図１a） 就寝中、寝返りを打つと背中から腰にかけて痛み目がさめる。そし […]

ジョキングはじめました！

投稿日: 投稿者: 藤田　和広

45で体力の衰えを実感し、7月からジョキングを始めました。昨年挑戦した時は１０回も走らずにやめてしまったヘタレたおっさんでしたが、今年は2ヶ月ほぼ毎日走り、走行距離は延べ200キロを走破いたしました。さらに距離を伸ばすべく、9月以降も走り続け、来年年始は駅伝の横を走りたいと思います。

症例：息を吸うと痛む肋骨の痛み。

投稿日: 投稿者: 藤田　和広

目次 肋骨の痛みの経緯。 息を吸うと右の肋骨下部に痛みを訴える20代の女性が来院。 職業は介護職をしており、2週間前に仕事で利用者様を抱えた時に右肋骨に沿って締め付けられるような違和感があり、3日前から痛み出す。 息を吸 […]

症例：産後の反り腰と腰痛。

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産後の腰痛の経緯。 ３０代の主婦が産後の腰痛を訴え当院へ来院。 半年前に出産してから腰の真ん中が痛み出す。（図１） 妊娠中は恥骨や鼠径部が痛かったが、出産後から腰の方が痛くなり。 立ち歩きで腰の真ん中が痛み、仰向けで寝て […]

たった1日の夏休み。

投稿日: 投稿者: 藤田　和広

貧乏暇なし！ 当院は今年も夏休みがありません。そこで治療院の定休日を利用して、近場だけど今まで行けずにいた大磯、小田原。それからついでに湯河原と熱海に行って来ました。 大磯へは18年前に大磯に行った時、駅前にあった喫茶店 […]

症例：右太もも裏の痛み。

投稿日: 投稿者: 藤田　和広

症状の経緯。 接客業に従事する３０代女性が、右お尻から太ももの裏にかけて張りと痛みを訴えて来院。 体を前に倒したり、しばらく立っていると、お尻（坐骨付近）が痛くなり、そのまま長時間立ち続けると太ももから膝の裏まで痛くなる […]

噛み癖や姿勢で生じる顎関節症。

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顎関節症の原因。 口を開けたときに顎が鳴る。口を開けると顎がどちらかに寄る。口を開けると顎が痛む。 このような顎関節症は、噛み合わせの問題が原因とされています。 たしかに事故や怪我で噛み合わせが変わったのであればそうかも […]