正しい歩行のための5つのポイント！

ポイントは体の揺れを抑える。歩行は、片足立ちになる不安定な状態と、両足が地面に接して安定した状態を繰り返す運動で、安定した状態と不安定な状態を繰り返す事で左右の足を交互に繰り出し、前に進みます。不安定な状態と安定した […]

妊娠中にカイロプラクティックの施術を受けても、全く問題ありません！

「妊娠中にカイロや整体の施術を受けても大丈夫でしょうか？」という相談をよく頂きます。骨盤を押されたり体を捻るといった力が母体に加わることを懸念しているようですが、心配ご無用、全く問題ありません！カイロプラクティックの […]

歩行時に生じる横揺れが原因。捻挫をしたわけでもないのに歩いたり、走ったりすると足の甲の外側に痛みが生じることがあります。このような痛みは、足の甲や足首の問題が原因ではなく、歩行時に生じる体の横揺れが原因で生じます。 […]

年が開けたのはもう過去のこと、正月気分もすっかり抜け、新年といっても全く真新しさはなく、普段の生活は今まで通り惰性でこなし、モチベーションは低空飛行。このままだと去年と同じ、売り上げも赤字続きで低空飛行こら墜落。新年早 […]

保守の前提と革新の前提自由・平等・博愛といったおめでたい夢幻を掲げ、過去の権威や伝統を根絶やしにして達成されたフランス革命を「保守の父」エドマンド・バーグが痛烈にコキ貶したのがこの「フランス革命の省察」。その貶しよう […]

右肩の痛みの経緯。状況、アイススケートをやっている時に前から転倒し、右肩を強打。右腕を動かすと激痛が走り動かせなくなる。翌日、整形外科でレントゲンを撮ると右上腕骨の前面のやや外側の骨が剥離骨折していた。（恐らく大結節 […]

歩行時に膝を助けるお尻の筋肉。膝関節痛に共通して見られる兆候が、お尻の筋肉（大臀筋や中殿筋）の衰えによる「垂れケツ」です。図１お尻の筋肉は、歩行時に膝関節に加わる負荷を抑える働きがあります。大臀筋や中臀筋は、歩 […]

歩行の老化はバランス感覚の衰えが原因。歩幅が狭く、歩みも遅い「年寄り臭い歩き方」は、年で筋力が衰えるせいではありません。筋力の衰えは結果です。実は筋力が衰える遥か前に、バランス感覚が衰えることが原因で歩幅が狭く、歩く […]

顎関節症の原因顎関節症は噛み合わせが原因だとよく言われますが、実は悪い姿勢や呼吸運動の問題で生じることが多々あります。そして、この顎関節症の原因である悪い姿勢と呼吸運動の問題は別々に生じるのではなく同時に生じ、負の相 […]

歩幅に極端な左右差が生じると、歩幅が広い側の膝を痛める傾向があります。歩幅が広いと側の足は歩行中に足が浮いている時間（遊脚期）が長くなり、逆に地面に接している時間が短くなります。歩幅が狭い側はこの逆になります。例えば […]