中高生に多い股関節痛。 バレーボール部やバスケ部に所属している中高生に多い症状が、股の付け根や太ももの痛み。 普段は太ももや脹脛が張り、練習でジャンプしようと踏み込んだ時や着地で股の付け根が痛む。 骨に異常はなく、筋肉を […]

マラソンランナーの鵞足炎。 マラソン大会の出場へ向けて練習を続けていた30代の男性会社員が、左膝内側の痛み（図1）を訴え、来院。 先週の日曜にマラソン大会へ向けて練習していたら、左膝の内側に違和感を感じる。 翌日走ったら […]

白ずくめの老娼メリーさん。 60年代から90年の中頃まで、「メリー」さんと呼ばれていた老娼婦がヨコハマにいた。 メリーさんは、皺くちゃの顔を花魁のように白く塗り、フリルのついた白いドレスを着て、公爵夫人気取りで夜の街に立 […]

急な痛みとともに肩が動かせなくなる50肩。そんな50肩でも、何もしなければ痛くないが、肩を動かすと痛むと言った、比較的症状が軽い50肩に効果的な対処法を紹介します。やり方は、肩鎖関節を圧迫しながら肩を動かすだけ、道具もパートナーも優れた運動神経も必要ないとても簡単な体操です。現在すでに50肩の人は「対処法」として、危ない人は「予防法」としてお役立てください。

５０肩の違い。 今まで数多く診てきた「５０肩」を勝手に大きく２つに分け、勝手に命名するなら、痛みが強く非常に治りが悪い「厄介な５０肩」と、痛みも軽く比較的治るのも早い「軽い５０肩」の２種類に分かれます。 「厄介な５０肩」 […]

手首の痛みの経緯。 ３０代前半、エンジニアの男性が右手首の痛みを訴え来院。 3週間前に転倒たときに右手をついてから手首が痛む。 右手首を曲げた時に手の甲の小指側が痛む。（図１） 転倒後に手首の腫れや熱感などは無かったが、 […]

患者さん情報と腰痛の経緯 腰痛を訴える３０代後半・事務職の女性が腰痛を訴えて来院。 1ヶ月前から腰が痛く寝起きや体を前に倒した時に腰の上の方が痛む。（図１a） 就寝中、寝返りを打つと背中から腰にかけて痛み目がさめる。そし […]

45で体力の衰えを実感し、7月からジョキングを始めました。昨年挑戦した時は１０回も走らずにやめてしまったヘタレたおっさんでしたが、今年は2ヶ月ほぼ毎日走り、走行距離は延べ200キロを走破いたしました。さらに距離を伸ばすべく、9月以降も走り続け、来年年始は駅伝の横を走りたいと思います。

肋骨の痛みの経緯。 息を吸うと右の肋骨下部に痛みを訴える20代の女性が来院。 職業は介護職をしており、2週間前に仕事で利用者様を抱えた時に右肋骨に沿って締め付けられるような違和感があり、3日前から痛み出す。 息を吸うと痛 […]

産後の腰痛の経緯。 ３０代の主婦が産後の腰痛を訴え当院へ来院。 半年前に出産してから腰の真ん中が痛み出す。（図１） 妊娠中は恥骨や鼠径部が痛かったが、出産後から腰の方が痛くなり。 立ち歩きで腰の真ん中が痛み、仰向けで寝て […]